Tillitstest

Tillitstest: Hur mycket litar du egentligen på folk?

Starta tillitstestet

Ingen registrering · dela var du vill

Vissa ger en ny person förtroende redan efter första fikat. Andra behöver tre år och ett bevis på papper. Tillitstestet är ett gratis quiz med 10 vardagssituationer som visar vilken av dem du är. Det handlar inte om teorier utan om sånt som faktiskt händer: dejten som inte svarar på hela kvällen, kollegan som plötsligt vill hjälpa till, kompisen som lovar att hålla tyst.

Du väljer det svar som ligger närmast din första impuls, inte det du tycker låter moget. Efter sista frågan får du ett av tre resultat, Öppen bok, Försiktig men schysst eller Fort Knox, med en kort text om vad det brukar innebära i vänskap och relationer. Allt sker i webbläsaren, inget konto, inga sparade svar.

Testet passar dig som har googlat har jag tillitsproblem efter ett uppbrott, dig som blivit kallad svartsjuk en gång för mycket, och dig som bara vill ha något kul att skicka i gruppchatten. Räkna med ungefär två minuter.

1 Svara ärligt på 10 snabba frågor
2 Få ditt resultat direkt
3 Dela det och se vem som litar minst

Vad mäter ett tillitstest egentligen?

Tillitstestet mäter hur du reagerar när du inte har alla fakta. Får dejten rätt att vara upptagen, eller börjar du räkna timmar? Tror du på en komplimang, eller letar du efter baktanken? Varje svar placerar dig någonstans mellan att lita blint och att misstänka allt.

Det är ingen psykologisk utvärdering och ingen diagnos. Se det som en spegel som visar ditt mönster, så att du själv kan avgöra om det tjänar dig eller står i vägen.

Illustration till tillitstestet med ett hänglås, ett par ögon, en nyckel och en tankebubbla

Hur går tillitstestet till?

Du får 10 korta scenarier med fyra reaktioner var. Reaktionerna går från helt avslappnad till rejält misstänksam, och varje alternativ ger poäng på en skala. När du är klar räknas poängen ihop och du hamnar i en av tre grupper.

Svara på magkänsla, det tar sällan mer än tio sekunder per fråga. Det finns inga rätt svar, bara ärliga och mindre ärliga.

Vilka situationer får du ta ställning till?

Frågorna är hämtade ur helt vanliga svenska veckor. Några exempel på vad du får reagera på:

  • Personen du träffat på Tinder läser ditt meddelande men svarar först nästa morgon
  • En kollega erbjuder sig att ta ditt pass på fredagen utan att du frågat
  • En kompis lovar att inte berätta för någon om din nya crush
  • Någon lånar 500 kronor och säger att det swishas i morgon
  • Din partner ler åt ett sms och lägger ner mobilen med skärmen nedåt

Vad betyder de tre resultaten?

Öppen bok ger folk en chans direkt och mår bra av det, men kan bli utnyttjad. Försiktig men schysst låter förtroende växa i takt med att någon visar sig pålitlig, vilket de flesta skulle kalla sunt. Fort Knox släpper nästan ingen förbi vakten, ofta av goda skäl, men till priset av att relationer blir tunga att bära.

Varför gör så många svenskar tillitstestet?

Vi svenskar har rykte om oss att lita mycket på samhället men vara försiktiga med nya människor, och den paradoxen gör testet extra roligt att diskutera. Det dyker ofta upp i gruppchatten efter ett uppbrott, på en tjejkväll eller när någon blivit anklagad för att vara kontrollerande. Par gör det för att jämföra resultat, och kompisgäng för att äntligen få svart på vitt vem som alltid misstänker alla. Resultatet är lätt att dela och bjuder in till samtal som annars sällan kommer av sig själva.

Frågor om tillitstestet

Hur vet jag om jag har tillitsproblem?

Typiska tecken är att du kollar partnerns mobil, antar det värsta när någon är sen, har svårt att be om hjälp och förväntar dig att bli sviken. Tillitstestet ger en snabb bild av hur starkt det mönstret är hos dig, men bara du vet hur mycket det påverkar vardagen.

Varför har jag svårt att lita på människor?

Ofta ligger en konkret erfarenhet bakom: en otrogen partner, en vän som spred en hemlighet, föräldrar som inte höll vad de lovade. Hjärnan lär sig att vakta. Det är inte fel i sig, men när vaktandet blir automatiskt drabbar det även folk som aldrig gjort dig något.

Är tillitstestet gratis och anonymt?

Ja. Du behöver inte skapa konto, lämna mejl eller ladda ner något. Dina svar lämnar aldrig din mobil och vi lagrar inget resultat. Vill du visa någon vad du fick får du själv trycka på dela.

Kan jag göra tillitstestet tillsammans med min partner?

Absolut, det är ett av de vanligaste sätten att använda det. Gör det var för sig på egen mobil, jämför resultaten och prata om de frågor där ni svarade olika. Skillnaden mellan Öppen bok och Fort Knox i samma relation förklarar ofta en hel del gräl.

Hur lång tid tar testet?

Ungefär två minuter. Tio frågor med fyra alternativ, inga långa texter och inget konto att skapa. Resultatet dyker upp direkt när du svarat på den sista frågan.

Vad gör jag om resultatet blev Fort Knox?

Ta det som information, inte som ett betyg. Fundera på vilken erfarenhet som byggt muren och om den fortfarande skyddar dig. Testa att ge en person lite mer utrymme i taget. Känns det tungt på riktigt är ett samtal med en kurator eller psykolog värt mer än något quiz.

Är det ett tecken på svartsjuka att få lågt förtroende?

Inte nödvändigtvis. Svartsjuka handlar om rädslan att förlora någon, tillit om huruvida du tror på det folk säger. De hänger ofta ihop men är inte samma sak. Är du nyfiken på den andra delen finns ett separat svartsjuketest här på sajten.

Upptäck våra andra test

Alla quiz →