מבחן בעיות אמון: אתם נותנים לאנשים צ׳אנס, או שהלב שלכם נעול כמו כספת?

מה זה מבחן בעיות אמון ולמי הוא מתאים?

זה מבחן עצמי שבודק כמה מהר אתם נותנים אמון, כמה אתם חושדים, ואיך אתם מגיבים כשמישהו מאכזב. השאלות עוסקות בבני זוג, בחברים ובאנשים חדשים.

הוא מתאים למי שתמיד שומעים ממנו ״לא סומך על אף אחד״, למי שנפגע לאחרונה, ולמי שבן הזוג טוען שהוא חשדן מדי ורוצה לבדוק אם יש בזה משהו.

איך מבחן בעיות אמון מחשב את התוצאה?

לכל שאלה יש תשובות מ״אני סומך בלי לחשוב פעמיים״ ועד ״אני בודק הכל, תמיד״. התשובות מצטברות לניקוד, והניקוד קובע אם אתם ספר פתוח, זהירים אבל הוגנים או כספת נעולה.

אין תוצאה ״נכונה״. מי שיוצאים ספר פתוח נפגעים לפעמים בקלות, ומי שיוצאים כספת נעולה מפספסים לפעמים קשרים טובים. המטרה היא להבין את הדפוס שלכם.

אילו שאלות יש במבחן בעיות אמון?

הנה כמה מהמצבים במבחן:

• מי שאתם יוצאים איתו לא עונה כבר כמה שעות. מה עובר לכם בראש?
• חבר אומר שהוא ישמור סוד. כמה מהסיפור אתם באמת מספרים לו?
• בן או בת הזוג מקבלים הודעה ומחייכים מול המסך. מה אתם עושים?
• מישהו שאתם בקושי מכירים מחמיא לכם. מה המחשבה הראשונה שלכם?

מה ההבדל בין בעיות אמון לקנאה?

קנאה מופיעה כשיש משהו שאתם מפחדים לאבד לטובת מישהו אחר. בעיות אמון הן חשדנות כללית יותר, גם כשאין שום ״מתחרה״ בתמונה. אם רגש הקנאה הוא מה שמטריד אתכם, נסו את מבחן קנאה. ואם אתם רוצים לבדוק את הזוגיות כולה, מבחן זוגיות מסתכל על התמונה המלאה.

למה מבחן בעיות אמון מדבר כל כך לישראלים?

יש אצלנו חשדנות בריאה שנבנית מגיל צעיר: לא מאמינים לכל מה שכתוב בקבוצת הוואטסאפ, בודקים פעמיים כל מבצע ש״טוב מדי להיות אמיתי״, ושואלים ״מה הקטע שלו?״ על כל מי שנחמד מדי. לפעמים החשדנות הזאת עוברת גם לזוגיות ולחברויות.

המבחן מתאים בדיוק לשיחות האלה: זוגות עושים אותו כדי להבין למה אחד מהם צריך יותר ביטחון, וחברים משווים מי בחבורה היא הכספת הנעולה האמיתית.