Hvad måler en tillidsproblemer-test egentlig?
Den måler din første reaktion, når nogen giver dig en grund til at tvivle. Ikke det, du siger højt, men det, du tænker i det halve sekund, før du svarer. Hvert svar får point fra fuld tillid til fuld vagt, og summen placerer dig på en skala.
Testen handler om både kærester, venner og kolleger, fordi tillid ikke kun er et parforholdsspørgsmål.
Hvordan bliver tillidsproblemer-testen scoret?
Du får 10 hverdagsscener med fire mulige reaktioner hver. Det afslappede svar giver nul point, det lidt vagtsomme et, det mistænksomme to og detektivsvaret tre. Op til ni point gør dig til en åben bog, 10 til 19 er forsigtig men fair, og 20 eller mere er Fort Knox.
Hvilke situationer dukker op i testen?
Hvert spørgsmål er et øjeblik, du sikkert har oplevet inden for den sidste måned. Et par af dem:
- Din date går stille i flere timer, og du skal beslutte, om personen har travlt eller skjuler noget
- En kammerat lover at holde tæt med din hemmelighed, og du vælger, hvor meget du egentlig fortæller
- Din kæreste smiler til en notifikation, og du smiler enten med eller vil se chatten
- En kollega roser dig ved fredagsbaren, og du spekulerer på, hvad vedkommende er ude efter
- Nogen kommer 20 minutter for sent til en aftale på caféen, og du vælger mellem irritation og mistanke
Hvad er forskellen på tillidsproblemer og jalousi?
Jalousi handler om frygten for, at nogen tager det, der er dit. Tillidsproblemer handler om at tvivle på, at folk mener det, de siger, med eller uden en rival i billedet. Man kan være jaloux og samtidig tillidsfuld, eller mistroisk uden nogensinde at føle jalousi. Rammer det første mest, så prøv jalousitesten.
Hvorfor deler folk deres resultat fra tillidsproblemer-testen?
Fordi resultatet starter en samtale, der ellers er svær at begynde. At sende et Fort Knox-screenshot til sin kæreste siger noget, man måske ikke ville sige over aftensmaden, og det giver som regel et grin, før det bliver alvorligt. I danske vennegrupper sammenligner man profiler i gruppechatten og diskuterer, hvem der er mest paranoid, og par bruger det som en blød måde at forklare, hvorfor den ene altid spørger, hvem man skriver med.
Ofte stillede spørgsmål om tillidsproblemer
Hvordan ved man, om man har tillidsproblemer?
Et typisk tegn er, at du automatisk forventer det værste: at en stille telefon betyder noget dårligt, at ros har en bagtanke, eller at hemmeligheder altid slipper ud. Sker det ofte, uden at folk har givet dig grund til det, kan det være tillidsproblemer.
Hvad betyder Fort Knox i testen?
Det er den mest bevogtede profil. Du lukker kun folk ind, når de har bevist sig mange gange, og du holder øje med tegn på svigt. Det beskytter dig, men kan også gøre det svært for andre at komme tæt på.
Hvor kommer tillidsproblemer fra?
Ofte fra tidligere erfaringer: en kæreste der var utro, en ven der sladrede, eller en opvækst hvor løfter ikke blev holdt. Testen leder ikke efter årsagen, men viser, hvordan det påvirker dine reaktioner i dag.
Kan man arbejde med sine tillidsproblemer?
Ja. Det starter tit med at lægge mærke til tankerne og spørge, om der er en konkret grund til mistanken. At tale åbent med din partner eller en ven hjælper, og fylder det meget, kan en psykolog være en god idé.
Er tillidsproblemer-testen en psykologisk test?
Nej, den er en let selvtest og ingen diagnose. Den viser et mønster ud fra 10 hverdagssituationer og giver dig noget at tænke over. Brug den som et spejl, ikke som en vurdering.
Kan min kæreste se mine svar?
Nej. Svarene bliver ikke gemt, og der bliver ikke sendt noget. Det eneste, din kæreste kan se, er det resultat, du eventuelt vælger at dele.
Tjek vores andre tests
- Jalousitest10 ærlige spørgsmål om likes, ekser og bedste venner. Hvor jaloux er du?
- Toksisk forhold-test10 ærlige spørgsmål om respekt, tillid og frihed. Sundt, advarselstegn eller toksisk?
- Parforholdstest10 spørgsmål om tillid, kommunikation og samarbejde. Se, hvor I to står.
- Venskabsquiz10 spørgsmål om dig og dine venskaber. Dine venner gætter, og pointtavlen viser, hvem der kender dig bedst.
